الوقاية من الإصابة بالرقص 101: مدربك الرياضي اللطيف

بواسطة Leigh Schanfein of الرقص انفورما .

من هو المدرب الرياضي؟

تعرف الرابطة الوطنية للمدربين الرياضيين (NATA) المدربين الرياضيين (AT) بأنهم 'متخصصون في الرعاية الصحية يتعاونون مع الأطباء لتقديم الخدمات الوقائية والرعاية الطارئة والتشخيص السريري والتدخل العلاجي وإعادة تأهيل الإصابات والحالات الطبية.' إنهم متخصصون في تثقيف وعلاج المرضى من أجل منع الإصابة وإعادة الإصابة. كما يوحي الاسم ، فهم يعملون بشكل أساسي مع الرياضيين ولكنهم قد يعملون مع مجموعات أخرى من المرضى تحت مظلة الطب الطبيعي وإعادة التأهيل.



بالنظر إلى كل ما يفعلونه ، فأنا مندهش من أنني لم أعرف عن المدربين الرياضيين حتى كنت في الكلية ، وذلك عندما اكتشفتهم من خلال أصول الفرق الرياضية بالجامعة. لحسن الحظ ، تمكنت من الوصول إلى الرعاية بسبب قربي من بعض التمويل الرياضي الضخم ، على الرغم من أنني تركت أتمنى لو كنت أعرف ما يمكن أن تفعله AT للراقصين في وقت سابق من تدريبي. لا يدرك الكثير من الراقصين أنهم يتمتعون بإمكانية الوصول إلى الخبرة العظيمة للتكنولوجيا المُعينة ، لا سيما في الجامعة.

ومع ذلك ، يعرف الراقصون في جامعة ولاية نيويورك كل شيء عن الرعاية المذهلة التي يمكن أن يحصل عليها الراقصون من مدرب رياضي معتمد (ATC). لديهم وصول منتظم إلى Lauren Kreha ، ATC ، أخصائي إكلينيكي في مركز Harkness لإصابات الرقص ، مركز NYU Langone الطبي في نيويورك. توفر لورين الرعاية السريرية بالإضافة إلى قدر كبير من الرعاية الوقائية للراقصين في شركات مثل Cedar Lake Contemporary Ballet و Ballet Hispanico ، وكذلك في Purchase. تريد أن يراها الراقصون قبل أن يصابوا حتى يتمكنوا من تجنب إصابات الرقص.

مركز هاركنس لإصابات الرقص

لورين كريها تعمل مع راقصة في مركز هاركنس لإصابات الرقص. الصورة مقدمة من لورين كريها.

'لست بحاجة إلى أن تتأذى لرؤيتي. في كثير من الأحيان ، يأتي الراقصون في غرفة التدريب الرياضي الخاصة بي للحصول على نصائح غذائية أو للتنفيس أو العمل على زيادة قوتهم. يتمتع المدربون الرياضيون بفرصة بناء علاقة مع الراقصين قبل أن يتعرضوا للأذى ، مما يجعل من الأسهل تهدئتهم ومعاملتهم في لحظات الأزمة تلك '. بذلت AT مثل لورين جهدًا إضافيًا للتأكد من أن الراقصين أمثالك لا يتعرضون للإصابة ، وأن يتحسنوا بأسرع ما يمكن ، ويعودوا أقوى حتى لا يتعرضوا للإصابة مرة أخرى.

هل يمكنني الوثوق بهم بسبب إصاباتي في الرقص؟

تمامًا كما تثق بطبيب أو معالج فيزيائي أو مدلك أو أخصائي علاج بالوخز بالإبر ، فإن AT هي مزود رعاية صحية مرخص ، ويعتمد ما إذا كان يجب عليك الوثوق بهم في إصابتك أم لا على نوع الخبرة التي يتمتعون بها مع الراقصين واحتياجاتنا الفريدة إلى حد ما . لحسن الحظ ، فإن ATs معتادون على العمل مع الرياضيين الذين لديهم مطالب متشابهة للغاية مع مطالب الراقصين. تمامًا كما يعلمون أن اللاعب يحتاج إلى العودة إلى الميدان أو الملعب ، فسوف يتفهمون حاجتك للعودة إلى الاستوديو أو على المسرح بأسرع ما يمكن وبدون ألم.

كما تشير لورين ، فإن تدريب AT يجعله / لها مثاليًا للعمل مع الراقصين. وقالت: 'نحن نتفهم الحاجة إلى عودة الراقصة إلى ذروتها البدنية في أسرع وقت ممكن ، ولدينا مهارات عالية في إيجاد طرق لتحقيق ذلك'.

من الأهمية بمكان أيضًا للراقصين الحصول على المساعدة فورًا حتى لا تزداد الإصابة سوءًا بسبب عدم توفر الرعاية أو خوف الراقص من الذهاب إلى شخص ما بشأن إصابته. في بعض الأحيان ، يعني هذا الحصول على المساعدة فورًا في أعقاب إصابة خطيرة يمكن أن تهدد الصحة العامة ومعيشة الراقصة وحتى حياة الراقصة. 'المدربون الرياضيون مستعدون أيضًا لتقييم الإصابات فور حدوثها واتخاذ قرارات سريعة بشأن العودة إلى النشاط أو الإحالة. من أكثر الأشياء التي تجعلني فخوراً لكوني مدربًا رياضيًا هو أنه لا يمكنك الوثوق بي فقط في حالة إصابات الرقص (مثل التواء الكاحل) ولكن أيضًا الإصابات التي تهدد الحياة. أنا مستعد للرد إذا توقف قلبك عن الخفقان ، ويمكن أن ينقذ حياتك '.

مركز هاركنس لإصابات الرقص

لورين كريها تمد راقصة في مركز هاركنس لإصابات الرقص. الصورة مقدمة من لورين كريها.

كيف يختلف المدرب الرياضي عن المعالج الفيزيائي أو المدرب الشخصي؟

على الرغم من أن لديهم اسمًا مشابهًا ، إلا أن ATs والمدربين الشخصيين لهم أدوار مختلفة تمامًا. يذهب ATS إلى المدرسة للحصول على درجة البكالوريوس و / أو الماجستير في التدريب الرياضي ، وتطلب 46 ولاية منهم أيضًا أن يصبحوا معتمدين (وهذا هو 'C' في ATC). إنهم يعملون تحت إشراف طبيب للوقاية والتشخيص والتدخل في الحالات الطبية الطارئة والحادة والمزمنة. هم متخصصون في الرعاية الصحية. يقوم المدرب الشخصي بتطوير وتنفيذ برامج التمرين وفقًا لأهداف اللياقة البدنية وغير مؤهل لتقديم الرعاية الطبية.

يشترك المعالجون الفيزيائيون و ATs في الكثير عندما يتعلق الأمر بالتعليم ، ومستوى الخبرة ، وما هو مسموح لهم بالضبط وما يُتوقع منهم فعله مع المريض.

بعد بدء التعليم الذي بدأ بمسار التدريب الرياضي / العلاج الطبيعي المشترك ، وتعلم المهارات التي تكتسبها كلتا المهنتين ، أدركت لورين أنها تريد على وجه التحديد متابعة AT بسبب مكون الرعاية الحرجة. 'المدربون الرياضيون (بالمعنى التقليدي) موجودون عند حدوث إصابة. هناك الكثير من الإثارة في الرعاية الفورية والتقييمات الحادة التي لا تحصل عليها في العيادة '.

كيف أجد ATC جديرًا بالثقة في مدينتي؟

نظرًا لأن ATs يجب أن تمارس تحت إشراف الطبيب ، فسيتم ربطهم بالفرق الطبية في العيادات والمستشفيات والمدارس الثانوية والجامعات والمؤسسات الطبية الأخرى. توضح لورين نقطة مهمة بشكل خاص حول الدخول لرؤية خبير في مدرستك أو مركزك الطبي: 'إذا لم يكن لديك حاليًا إمكانية الوصول إلى رعايتهم ، فغيّر ذلك! كان أحد المتدربين في الصيف الماضي راقصًا في مدرستي الرياضية. تحدثنا عن وصول الراقصين إلى المدربين الرياضيين في الحرم الجامعي ، ثم [هي] عادت إلى GVSU وحققت ذلك! '

جامعة ولاية نيويورك شراء طلاب الرقص

ATC Lauren Kreha تعمل مع مجموعة من طلابها الذين يشترون جامعة ولاية نيويورك في ورشة عمل 'الجري للراقصين'. الصورة مقدمة من لورين كريها.

في بعض الأحيان ، لا يكون من الواضح كيفية العثور على AT ، ولكن إذا كان هناك لاعبون رياضيون في بلدتك ، فمن المحتمل أن يكون هناك AT واحدًا على الأقل مرتبطًا بهذا الفريق ، ويمكنك البحث عنهم أو الاستفسار عما إذا كان هناك فرع من خدماتهم لا يمكن للرياضيين الوصول إليها. لا تخف أبدًا من السؤال ، فقد تجد فقط أفضل صديق لك في الوقاية من الإصابات وإعادة التأهيل!

لورين كريها ، ATC ، هي أخصائية إكلينيكية في مركز هاركنس لإصابات الرقص في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك. توفر تغطية خلف الكواليس لعروض برودواي وشركات الرقص في مدينة نيويورك بالإضافة إلى تقييمات الوقاية من الإصابات والمحاضرات التعليمية لمجتمع الرقص .

تشن والراقصين

الصورة (في الأعلى): ATC Lauren Kreha تعمل مع راقصة في مركز هاركنس لإصابات الرقص. الصورة مقدمة من لورين كريها.

شارك هذا:

المدربين الرياضيين و باليه اسباني و بحيرة الأرز و الباليه المعاصر سيدار ليك و نصائح الرقص و منع إصابات الرقص و صحة الراقصة و مركز هاركنس لإصابات الرقص و الوقاية من الإصابات و لورين كريها و الرابطة الوطنية للمدربين الرياضيين و مدرب شخصي و معالج فيزيائي و شراء جامعة ولاية نيويورك

موصى به لك

موصى به