هل الرقص يستحق كل هذا العناء؟

طلاب في مدرسة جوفري للباليه. تصوير بليندا سترودر. Dancephotography.net.au

أحد المعايير التي يمكننا من خلالها قياس ميزة السعي وراء تحقيق الهدف النهائي.

يمكن القول إن الهدف الأكثر وضوحًا للتدريب كراقصة هو أن تصبح راقصًا محترفًا في نهاية المطاف ، ويمكننا القول أنه إذا حققنا هذه المهنة ، فقد تحقق الهدف وكان كل الدم والعرق والدموع إذا جاز التعبير يستحق كل هذا العناء. لكن هل هذه هي النتيجة الوحيدة التي نريدها من رقصنا ، وهل هذه هي النهاية الفريدة؟ كفنانين وفنيين تم تعليمهم الدفع باستمرار من أجل مهارات أكبر وتحسين أنفسنا وما يمكننا تحقيقه ، فليس من الصواب القول إن الحصول على هذه الوظيفة هو كل ما نحتاجه. ويمكننا الدخول في محادثة مختلفة تمامًا إذا كنت تريد أن تتحدث عن ماهية الراقص ، فأنا أفترض أن القدرة على الحصول على هذه الوظيفة ليست في الواقع ما يميزنا كراقصين.

إليزابيث موراي ، دكتوراه ، هي عالمة نفس تعمل مع الراقصين منذ سنوات ، أولاً كمدربة ومديرة في Boston Ballet ، والآن في منصبها كرئيسة لقسم الصحة السلوكية في Harvard Vanguard Medical Associates ، Chestnut Hill. تشمل أدوارها الحالية الأخرى رئيسة التخصصات الدقيقة للصحة السلوكية ، بما في ذلك اضطرابات الأكل. يتم استثمار كل جزء من نفسك عندما تتدرب وتعمل كراقصة ، لكن موراي يؤكد أن نوع بيئة التدريب يؤثر بشكل كبير على المكان الذي تكمن فيه القيمة.



إليزابيث موراي.

إليزابيث موراي.

يقول موراي: 'هناك القليل من بيئات التدريب التي تقوم بعمل جيد في الواقع مع فكرة احتضان الراقص بأكمله'. 'بالنسبة لكثير من الراقصين ، يعد الاستوديو بيئة يكون فيها النتيجة الوحيدة التي يتم أخذها في الاعتبار هي مهنة احترافية ، وقد يكون من الصعب للغاية العمل مع هذا التعريف الضيق للمهنة. لكن بيئة الاستوديو التي تعتبر فيها نتائج متعددة صحية وتستحق المتابعة تسمح برعاية جوانب مختلفة من الهوية والقوة ويكون لها تركيز أكثر توازناً. إذا كنت تتحدث عن التزام ما قبل الاحتراف ، والرقص هو على الأرجح أكبر وقت وطاقة ملتزم بها لشيء آخر غير المدرسة ، فأنت بحاجة حقًا إلى النظر في كيفية توجيه هذا الالتزام. نعم ، يعتبر الحصول على وظيفة مهنية نتيجة ناجحة ، ولكن السمات والمهارات ونقاط القوة الأخرى التي يتم تطويرها في الاستوديو يمكن أن تكون صحيحة وجديرة بالموافقة '.

هذا ، بالتالي ، يطرح السؤال عن القيمة التي يمنحك إياها الرقص؟ هل يمنحنا (فقط) اللياقة البدنية والتنسيق الحركي والموسيقى؟ ربما تكون (فقط) شخصية وشجاعة وثباتًا عقليًا؟ يطور الرقص مجموعة لا تصدق من المهارات الجسدية والعاطفية والاجتماعية وبالطبع بعض المهارات المهنية المحددة للغاية. يمنحك الرقص بالتأكيد أكثر من مجرد تدريب مهني.

أتذكر طريق العودة عندما كنت أنا وصديقي لورا كونلي نرقص معًا في الكلية ، كانت قد حصلت بالفعل على مسيرتها المهنية وكانت في ذلك الوقت في كلية الطب بينما لم يكن لدي بعد ، وشرحت كيف كان واضحًا أن كليتها الطبية كان المحاورون مهتمين جدًا بخلفيتها كراقصة. لقد عرفوا أن ذلك أعطاها فهمًا متأصلًا لجسم الإنسان ، والانضباط المذهل وإمكانية الرغبة في اتباع نهج إبداعي وأنيق لعملها. كانت هناك مزايا اعترف بها غير الراقصين في مجالات أخرى عالية الإنجاز. يمنحنا التدريب والسعي وراء الرقص قيمة قد لا ندركها بوعي ، ولكن نسأل أي والد يرقص أو راقص سابق أو رئيس لديه راقصين كموظفين ، وسوف يوافقون بحماس على أن السعي المتفاني للرقص يكتسب مهارات حياتية ووجهات نظر قيمة .

يوضح موراي: 'خاصة عندما تتحدث عن التدريب على مستوى ما قبل الاحتراف ، فإننا نتحدث عن السعي الذي يوجه كل جزء من حياتك ، التطور الجسدي والعاطفي والاجتماعي والإبداعي'. 'في حين أنه لا يوجد بالضرورة نفس القدر من الفرص لتنمية القدرات الفكرية ، فإن الراقصين يطورون ما يسميه علماء النفس المهارة التنفيذية ، والتي تنطبق حقًا على أي مسعى آخر تختار القيام به. الرقص نشاط شامل مع مساحة للنمو والتحديات '.

إذاً ، الرقص يعطينا قيمة ، لكن هل يستحق ذلك فعلاً؟ بالنسبة لجميع الصفات الإيجابية التي يمكننا تطويرها من خلال عملنا الجاد ، هناك بعض الخسائر المحتملة الخطيرة في أي من مجالات العافية المذكورة أعلاه والتي يمكن أن نعاني منها. للرقص تكلفة تتجاوز بكثير المال والوقت. الرقص صعب! إنه يستنزف! يتطلب قوة لا تصدق في كل جانب ممكن من الوجود الخاص بك. لا يهم إذا كنت تعمل في شركة بدوام كامل أو تعمل لحسابهم الخاص أو تحقق أرباحًا جيدة أو لديك أربع وظائف أخرى ، فكونك راقصًا سيختبر كل واحد من حدودك مرارًا وتكرارًا.

ما نفعله بأجسادنا ، ذلك الجهد البدني ، هذا البلى الذي لا رجعة فيه ، هو نصفه فقط. نحن نقدم أيضًا جهدًا عاطفيًا لا يصدق ونجد أن هويتنا الكاملة يمكن أن تستند إلى وجودنا في هذا المسعى. بالرقص ، أنت تعطي لنفسك هذا التعريف.

يوضح موراي: 'تشير الأبحاث عمومًا إلى أن وجود تعريفات متعددة ومصادر متعددة لإدخال الهوية والاستثمار سيكون دائمًا أكثر صحة'. 'سواء كنت تتحدث عن شخص مكرس تمامًا لمهنة ، أو مكرس لعلاقة ، أو أي مسعى خارجي ، فإن امتلاك هذا المستوى من الارتباط بأي شيء واحد يميل إلى أن يكون موقفًا محفوفًا بالمخاطر لأن أي تهديد لهذا الجانب الفريد من تبدو الهوية وكأنها يمكن أن تغير حياتك في اتجاه يجعلها تشعر وكأنها لم تعد حياتك. يجعل الرقص الأمر صعبًا بشكل خاص لأنه يميل إلى أن يكون مستهلكًا بالكامل. قد يكون وجود الكثير من التوقعات بشأن هويتك أمرًا صعبًا ، ولكن في سيناريو مثالي ، تتعلم أن تكمل ما قد يكون المصدر الأساسي لهويتك بأشياء أخرى قد لا تكون مهمة نسبيًا ولكنها لا تزال تحمل معنى بالنسبة لك أو بالنسبة لك. حياتك.'

تمتد الآمن

بغض النظر عما تفعله داخل أو بعد تدريب الرقص ومهنتك في الرقص ، فإن الجهد والعملية والنهج يظلان معك ويشكلان جزءًا من هويتك. سوف تكون أربطة التواء لديك وغضروفك المقرمش معك أيضًا! ولكن مهما كانت وجهة نظرك ، فقد كان لديك ثروة كبيرة لتسمي نفسك راقصة ، وهذا بالنسبة لي ، سيكون دائمًا يستحق كل هذا العناء.

ما هي رقصة هيلين كيلر

هل الرقص يستحق كل هذا العناء؟

براين شايفر ، ماجستير ، صحفي كتب لمنشورات منها اوقات نيويورك و الوحش اليومي و مجلة الرقص

بريان شايفر.

بريان شايفر.

'لم أكن أعتبر الرقص استثمارًا عندما بدأت. لقد انجذبت إليها للتو في الجامعة ثم قررت بعد ذلك إضافة درجة علمية في الرقص والبقاء للعام الخامس ، والذي كان حقًا وقتًا كبيرًا واستثمارًا ماليًا. لكنني أدركت بسرعة أنني لست مهتمًا بمهنة الأداء ولذا بدأت العمل كمقدم فنون ، مما علمني أنه يمكن تطبيق الخلفية في الرقص بعدة طرق مختلفة بخلاف التواجد على خشبة المسرح. في النهاية ، تعثرت في الصحافة ، حيث أثبتت معرفتي بالرقص بشكل غير متوقع أنها مفتاح فتح الفرص للكتابة للمنشورات التي ، نظرًا لكوني جديدًا في هذا المجال ، لم يكن لدي حقًا كتابة في مجال الأعمال. لم يتم التخطيط لأي منها ، لكن كل ذلك كان مدفوعًا بطريقة ما بشغف للرقص. لم أفترض أبدًا أن حب الرقص يعني أن علي أن أكون راقصة. لقد تركت ولع وشغفي بالشكل الفني يأخذني في اتجاهات متعددة - وكلها كانت مرضية - وتقودني لاكتساب وتطوير مهارات مختلفة (مثل الكتابة) التي طبقتها بدوري للرقص. لم أكن أتوقع مهنة للخروج منها ، ولكن بطريقة ما حصلت على واحدة '.

لورا كونلي ، طبيبة رعاية أولية ، حاصلة على شهادة البورد في طب الأسرة ، وتشمل اهتماماتها السريرية الأمراض الجلدية وطب الأطفال وصحة المرأة

'نعم و لا. عندما كنت مراهقًا ، أعطاني شيئًا قويًا لفتح عيني كل صباح. لقد صرفت ذهني المراهق عن العديد من التأثيرات السلبية ، لكنها كانت في حد ذاتها ذات تأثير سلبي في بعض النواحي. إن الانغماس في اضطرابات الأكل حقيقي. ولكن ما مقدار اضطراب الأكل من الباليه ، وكم هو جوهري في الراقصين أنفسهم؟ بعد سنوات عديدة ، بعد انتهاء مسيرتي في الباليه ، تحطم جسدي - أعاني من آلام أسفل الظهر كل يوم ، والتهاب المفاصل المبكر في ركبتي وإحساس طويل الأمد بشيء لم يكتمل في حياتي. لقد دفعني الباليه إلى الرغبة في المزيد ، والعمل بجدية أكبر ، وتحقيق المزيد ، ووضع 1000 في المائة في كل ما أفعله. إنه جزء كبير من سبب التحاقي بكلية الطب - إنهم يريدون التنوع ، أليس كذلك؟ من الذي تقدم إلى كلية الطب اعتاد أن يكون راقص باليه محترفًا؟ بشكل عام ، يمكنني القول أن الباليه عبارة عن حقيبة مختلطة. لقد أصبح نوعا من الهوس ، لكنه منحني الهدف. مهدت الطريق لمسيرتي الحالية ، لكنها تركت ندوبًا دائمة. الإيجابية تكمن في الالتفاف حول السلبيات والشفاء من ذلك '.

ماريسا شيفر ، PT ، DPT ، CSCS ، مالكة Marissa T Schaeffer Physical Therapy وأيضًا أخصائية العلاج الطبيعي في Alvin Ailey American Dance Theatre و PhysioArts

ماريسا شيفر.

ماريسا شيفر.

'هل كان الرقص يستحق التكلفة بكل معنى الكلمة؟ نعم ، بالتأكيد نعم. بدأت الرقص قبل أن أتمكن من تجميع جمل متماسكة معًا. منذ صغري ، أعطاني الرقص صوتًا ومنفذًا عاطفيًا وفرحة لا تصدق. لا تفهموني بشكل خاطئ ، فالرقص جاء أيضًا مع نصيبه العادل من اللحظات الصعبة: الحرمان من الاختبارات ، والمعاناة مع فكرة أن جسدي قد لا يكون قادرًا على التحرك بالطريقة التي أريدها ، والاستماع باستمرار إلى ما كان علي فعله إصلاح بدلاً من ما كان يتقدم وما إلى ذلك. لكن كل لحظة ، من الذكريات المتوهجة إلى الإحباطات ، جعلتني الشخص الذي أنا عليه اليوم ، وأنا ممتن للغاية.توقفت عن الرقص منذ أكثر من خمس سنوات بسبب إصابة في الظهر تسببت في آلام متكررة ومتصاعدة. في تلك المرحلة ، كان من السهل التركيز على كل ما حدث بشكل خاطئ في مسيرتي المهنية في الرقص ، ولكن عندما بدأت في التعافي من إصابتي وانتقلت إلى مهنة كمدرب شخصي ولاحقًا معالجًا فيزيائيًا ، أدركت ما هو السعي وراء أعطتني مهنة في الرقص. أدركت أن لدي ارتباطًا وثيقًا بالجسم وعينًا ناقدة للحركة تمكنني من مساعدة المرضى على التفوق. لدي فهم لتقنية الرقص وما يدخل في أن أصبح راقصًا ، مما يساعد على تعزيز علاقة ثقة بيني وبين مرضاي / زبائني الراقصين. أنا متمرس في قراءة لغة الجسد حتى أتمكن من تفسير ما يقال وما لا يقال. وفي مواجهة العقبات التي تعترضني وبين حياتي المهنية ، يمكنني إعادة تجميع صفوفي وإعادة توجيه تركيزي لمواصلة متابعة ما أحبه '.

بواسطة Leigh Schanfein of الرقص يعلم.

شارك هذا:

بوسطن باليه و بريان شايفر و مهنة الرقص و صحة الرقص و صحفي رقص و إليزابيث موراي و الصحة النفسية

موصى به لك

موصى به